Meditation Breath - Pranayama APK 用 Android

「Yoda Labs」によるAndroid用の無料プログラム。

心を集中させ、肺の力と制御を高める最も簡単な方法は、吸気と呼気の時間を数えることです。この簡単なエクササイズは、簡単に始めることができ、様々な状況で適用することができます（仕事中、通勤中、公園で、家で）。また、良い睡眠を得るための最高のエクササイズの1つです。

この簡単なエクササイズの最も重要な利点は、呼吸に集中し、集中することができるようになることです。これは、あなたの健康と生産性に非常に重要なことです。